Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources… le tout dans la dynamique et le partage du groupe.
La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.
Les séances du mardi et du jeudi sont en partenariat avec la MJC de Villars les Dombes
2 mardis par mois : 18h45 à 19h45
2 jeudis par mois : 9h15 à 10h15 ou de 10h45 à 11h45 ou de 18h45 à 19h45
Forfait séance hebdomadaire : 12 € la séance
Possibilité de créer des groupes chez vous, entre amis ou collègues, je me déplacerai à votre domicile (La Chapelle du Chatelard, Saint Paul de Varax, Chalamont, Versailleux…)
Pour les préparations aux examens (permis, BAC, Brevet…), des groupes sont constitués.
Contactez-moi pour connaître les horaires et les tarifs.
Si vous préférez des séances individuelles pour préparer vos examens, possibilité de mettre en place un forfait.
