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Mes prestations

En individuel, en groupe ou au sein de votre entreprise, trouvez la formule qui vous convient le mieux

Séance en individuel

Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement... L’instant PRÉSENT peut permettre : une conscience pleine et entière de ses ressentis, de son enracinement à la terre, de ses sensations, de ses émotions, de laisser naître chaque capacité, et d’accueillir sa propre temporalité.

Séance en groupe

Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources, le tout dans la dynamique et le partage du groupe. La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.

La Sophrologie et l’entreprise

Le stress est une réalité pour le monde de l’entreprise, pas une fatalité. La sophrologie peut accompagner chacun. Retrouver son propre rythme, trouver son équilibre et ainsi gérer au mieux son stress jusqu’à découvrir le bon stress...

Ils me font confiance

Actualités

Rentrée 2024

La rentrée approche ! C’est avec un immense plaisir que je vous retrouverai au Centre Social Colibri Villars-les-Dombes pour les groupes de sophrologie. Les séances auront lieu : 2 Mardis et 2 Mercredis par mois de 18h45 à 19h45 2 jeudis par mois de 9h15 à 10h15 2 jeudis par mois de 10h45 à 11h45 […]

Atelier Sophro-Énergie Été

Un atelier qui va vous aider à vous libérer émotionnellement, à vous rééquilibrer corporellement et à vous recentrer mentalement. 30 euros les 2 heures.

Festival Théâtre et Bottes de paille

Je suis ravie de participer à ce festival qui aura lieu du 6 au 9 juin 2024 à la ferme des Brevets à Bouligneux. Je vous invite à regarder le programme pour prévoir dès aujourd’hui votre week-end en cliquant sur ce lien. Au plaisir de vous rencontrer lors de cet évènement

"Un enfant peut apprendre trois choses à un adulte : à être content sans raison, à toujours être occupé par quelque chose, et à savoir exiger avec force et désir."

Auteur inconnu

"L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe."

Gustave Flaubert

"La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème qu’il faut résoudre."

Mohandas Karamchand Gandhi

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient."

Charles Caleb Colton

"La tête pense, le cœur sait."

Rasheed Oguniaru

"Chaque jour faites quelque chose qui vous rend heureux jusqu’à ce que cela devienne une habitude."

Auteur inconnu

"Il faut toujours viser la lune car même en cas d’échec on atterrit dans les étoiles."

Oscar Wilde

"Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres."

Confucius

"Lorsque vous dites 'oui' aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas 'non' à vous-même."

Paulo Coelho