En individuel, en groupe ou au sein de votre entreprise, trouvez la formule qui vous convient le mieux
Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement... L’instant PRÉSENT peut permettre : une conscience pleine et entière de ses ressentis, de son enracinement à la terre, de ses sensations, de ses émotions, de laisser naître chaque capacité, et d’accueillir sa propre temporalité.
Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources, le tout dans la dynamique et le partage du groupe. La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.
Le stress est une réalité pour le monde de l’entreprise, pas une fatalité. La sophrologie peut accompagner chacun. Retrouver son propre rythme, trouver son équilibre et ainsi gérer au mieux son stress jusqu’à découvrir le bon stress...
La rentrée approche ! C’est avec un immense plaisir que je vous retrouverai au Centre Social Colibri Villars-les-Dombes pour les groupes de sophrologie. Les séances auront lieu : 2 Mardis et 2 Mercredis par mois de 18h45 à 19h45 2 jeudis par mois de 9h15 à 10h15 2 jeudis par mois de 10h45 à 11h45 […]
Un atelier qui va vous aider à vous libérer émotionnellement, à vous rééquilibrer corporellement et à vous recentrer mentalement. 30 euros les 2 heures.
Je suis ravie de participer à ce festival qui aura lieu du 6 au 9 juin 2024 à la ferme des Brevets à Bouligneux. Je vous invite à regarder le programme pour prévoir dès aujourd’hui votre week-end en cliquant sur ce lien. Au plaisir de vous rencontrer lors de cet évènement