Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement.
La sophrologie est une méthode de développement personnel qui renforce l’équilibre des émotions, des pensées et des comportements. La respiration est au cœur de la méthode, associée à des mouvements et des visualisations positives, elle favorise l’équilibre physique et mental.
Je propose aux personnes que je rencontre de se poser avec moi, le temps d’une séance. Au fur et à mesure des pratiques, contacter et recontacter leurs ressources et capacités propres et pouvoir ainsi les renforcer pour se projeter dans un futur positif.
En tant que sophrologue, je veille à accompagner chacun dans la bienveillance, le non jugement, en m’adaptant aux besoins personnels de chacun. Je vous accueille à mon cabinet situé au 106 rue du commerce à Villars les Dombes, ou à votre domicile. Je suis disponible du lundi au vendredi de 8h30 à 20h et le samedi matin de 8h30 à 14h sur rendez-vous.
Les séances de sophrologie sont accessibles à tous : enfants, adolescents, adultes, seniors, je m’adapte à chacun.
(Déplacement à domicile au-delà de 15 kilomètres : 5 € supplémentaires)
De plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des séances. Renseignez-vous auprès de votre organisme.
