En individuel, en groupe ou au sein de votre entreprise, trouvez la formule qui vous convient le mieux
Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement... L’instant PRÉSENT peut permettre : une conscience pleine et entière de ses ressentis, de son enracinement à la terre, de ses sensations, de ses émotions, de laisser naître chaque capacité, et d’accueillir sa propre temporalité.
Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources, le tout dans la dynamique et le partage du groupe. La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.
Le stress est une réalité pour le monde de l’entreprise, pas une fatalité. La sophrologie peut accompagner chacun. Retrouver son propre rythme, trouver son équilibre et ainsi gérer au mieux son stress jusqu’à découvrir le bon stress...
Et si pour Noël, vous offriez à ceux que vous aimez, du temps pour eux?… Sophrologie, Méditation, Rééquilibrage énergétique, Relaxation … Ils choisiront à la prise de Rendez-vous. Vous choisissez seulement la durée de la séance que vous offrez. Un cadeau original dans un lieu ressourçant!
Et si la sophrologie s’invitait dans votre quotidien cette année? 🌟🌟🌟1ère SÉANCE D’ESSAI OFFERTE, EN GROUPE 🌟🌟🌟 Je serai présente au forum des associations, ce samedi, en partenariat avec la MJC. Je vous propose des séances, 2 mardis et jeudis par mois, de 18h45 à 19h45. D’autres créneaux vont être proposés en journée, je vous […]
Je vous souhaite une merveilleuse année 2021, remplie de joie, de bonne humeur, de douceur et de paix. Je vous souhaite de mettre en lumière le précieux de chaque instant! Alexandra Vaudan