En individuel, en groupe ou au sein de votre entreprise, trouvez la formule qui vous convient le mieux
Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement... L’instant PRÉSENT peut permettre : une conscience pleine et entière de ses ressentis, de son enracinement à la terre, de ses sensations, de ses émotions, de laisser naître chaque capacité, et d’accueillir sa propre temporalité.
Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources, le tout dans la dynamique et le partage du groupe. La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.
Le stress est une réalité pour le monde de l’entreprise, pas une fatalité. La sophrologie peut accompagner chacun. Retrouver son propre rythme, trouver son équilibre et ainsi gérer au mieux son stress jusqu’à découvrir le bon stress...
🌟 Vivre la sophrologie au rythme des saisons 🌟 🌟🌟🌟 Atelier en pleine nature, dans un lieu très ressourçant! De quoi bien commencer l’été. 🌟🌟🌟
🌟🌟🌟Quoi de mieux que la nature pour prendre soin de soi 🌟🌟🌟 Je me déplace à votre domicile, dans un rayon de 15 kil autour de Villars, si vous souhaitez une séance en plein air, chez vous. Des groupes vont être organisés, ponctuellement, jusqu’à la mi juillet. N’hésitez pas à me contacter pour plus de […]
Mon cabinet « Instant sophrologie » s’est équipé pour vous recevoir dans les meilleures conditions à compter du 14 mai 2020. Des séances de sophrologie en toute sécurité et en toute sérénité grâce à ce double espace équipé d’une protection transparente : un dans lequel je vous recevrai au début de la séance et un autre dans […]