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Mes prestations

En individuel, en groupe ou au sein de votre entreprise, trouvez la formule qui vous convient le mieux

Séance en individuel

Découvrir la sophrologie, c’est oser prendre un temps pour soi et savourer l’instant présent. Prendre conscience de son corps, des sensations autrement... L’instant PRÉSENT peut permettre : une conscience pleine et entière de ses ressentis, de son enracinement à la terre, de ses sensations, de ses émotions, de laisser naître chaque capacité, et d’accueillir sa propre temporalité.

Séance en groupe

Prendre un temps pour soi, accéder à une meilleure connaissance de soi, prendre conscience de son corps autrement, découvrir ainsi ses propres capacités et ressources, le tout dans la dynamique et le partage du groupe. La sophrologie autrement… Puiser en plus de ses propres ressources, l’énergie du groupe.

La Sophrologie et l’entreprise

Le stress est une réalité pour le monde de l’entreprise, pas une fatalité. La sophrologie peut accompagner chacun. Retrouver son propre rythme, trouver son équilibre et ainsi gérer au mieux son stress jusqu’à découvrir le bon stress...

Ils me font confiance

Actualités

Nouvel atelier de Sophrologie

🌟 Vivre la sophrologie au rythme des saisons 🌟 2ème atelier : l’hiver ❄️❄️❄️ 23/11/2019  

Atelier de Sophrologie

🌟 Vivre la sophrologie au rythme des saisons 🌟 4 ateliers « sophro – énergie » vont être proposés sur l’année pour entrer au mieux dans chaque saison : 28 septembre – 23 novembre – 14 mars – 06 juin

Groupes 2019-2020

Vivre la Sophrologie dans la dynamique du groupe, découvrez les horaires de mes groupes pour l’année 2019-2020

"Un enfant peut apprendre trois choses à un adulte : à être content sans raison, à toujours être occupé par quelque chose, et à savoir exiger avec force et désir."

Auteur inconnu

"L’avenir nous tourmente, le passé nous retient, c’est pour ça que le présent nous échappe."

Gustave Flaubert

"La vie est un mystère qu’il faut vivre et non un problème qu’il faut résoudre."

Mohandas Karamchand Gandhi

"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient."

Charles Caleb Colton

"La tête pense, le cœur sait."

Rasheed Oguniaru

"Chaque jour faites quelque chose qui vous rend heureux jusqu’à ce que cela devienne une habitude."

Auteur inconnu

"Il faut toujours viser la lune car même en cas d’échec on atterrit dans les étoiles."

Oscar Wilde

"Qui veut déplacer une montagne commence par déplacer de petites pierres."

Confucius

"Lorsque vous dites 'oui' aux autres, assurez-vous que vous ne dites pas 'non' à vous-même."

Paulo Coelho